Zaman ne kadar da hızlı geçiyor değil mi? Birçoğumuz için çocukluk anılarımız, öğrencilik zamanlarımız, önemli anılarımız dün yaşanmış gibi. Ama biliyoruz ki zamanı durduramıyoruz. Hem ruhumuzda hem de bedenimizde değişiklikler gerçekleşiyor ve yaş alma süreci de her birey için mutlak bir yolculuk haline geliyor. Yaşlanma; biyolojik, psikolojik ve sosyal değişikliklerle seyreden ve hayatımızı her yönüyle etkileyen doğal bir süreçtir. Oksidatif stres, serbest radikaller, metabolik bozukluklar, genetik ve epigenetik faktörler, DNA ve telomer hasarı yaşlanmanın başlıca etkenleri olarak bilinmektedir.